あなたの人生をカラフルにします
〜40歳以上の男性にオススメの趣味〜
あなたの人生をカラフルに彩る趣味。
たくさんある中で、いくつか紹介します。
まずはスポーツ。野球、サッカー、バレーボール、テニス、ゴルフなど多種多様です。
音楽。若い頃、バンド活動や吹奏楽部に所属していた人もいるのではないでしょうか。
芸術。絵画、彫刻、写真など、時間を忘れて打ち込むことが出来ます。
読書。新しい知識を詰め込みたいなど、自分の世界、視野を広げることも重要です。
旅行。刺激を得るために日常を忘れて国内外へ旅に出ることも生活を豊かにしてくれます。
個別に紹介していきましょう…
◆一人旅
自由気ままな男の一人旅に出かけよう。
誰に縛られることもなく、ノープランでも思い立ったが吉日！で出発することができる一人旅。
自由な時間を満喫しましょう。
◆サイクリング
自分の体ひとつでどこまでも遠くに行けることが出来るサイクリング。
体の健康はもちろんのこと、心のリフレッシュにも最適なスポーツです。
◆ヨガ
体を引き締める効果と自律神経の乱れを整えることが可能なヨガ。
腰痛の解消やストレスの緩和、生活の質を改善、心拍数や血圧を下げるなど、心身のリラックスに最適です。
◆カメラ
カメラで撮った旅先での風景や、日常での一コマを記念として残したり、SNSに写真を載せ、色々な人達と楽しさを共有する趣味です。
人生の記録としても最適な趣味の一つです。
あなたのキセキを記録しましょう。
◆SUP
ビーチを賑わせている新たなマリンアクティビティ。
サーフィンのように激しいスポーツではない、ゆるいスポーツといえる“水上散歩”。
手軽なウォータースポーツとして始めるなら、今です。
◆ダンス
今や30代だけでなく、40代以降でもダンスを始めるのは当たり前のようになっているのがダンス。
とりわけ、社交ダンスは子供からお年寄りまで老若男女問わず始められるダンスです。
社交ダンスを通じて、人脈を広げることも可能です。
◆ランニング
手軽に運動不足を解消する方法としてオススメなのがランニング。
有酸素運動をすることによるダイエット効果や、目標をクリアした時の達成感、早朝ランニングの爽快感など様々な魅力があります。
◆登山
生涯の趣味と言える「登山」
日々の疲れやストレスから自分を解放するための趣味やリラクゼーション効果として登山が最適です。
体を動かすことに加え、素晴らしい景色など脱日常 ストレス発散に良い影響があります。
◆神社・お寺・お城巡り
大人の趣味と言える神社・お寺・お城巡り
日本の歴史や文化を知る機会になり、美しい自然、見知らぬ土地へ訪れるきっかけになるなどの魅力があります。
歩いて散策することが多いため運動不足の解消にも役立ち、自然の中を歩くことでリフレッシュすることができます。
◆コーヒー
1日の始まりに嗜むことも多いコーヒー
豆挽きから始める本格的なコーヒーづくりにチャレンジすることも日常生活を豊かにしてくれます。
◆料理
インドアの趣味として最適で、キャンプなどのアウトドアの際にも役に立つ料理。
特に、料理ができる男性は素敵って思う女性が多く、料理ができるだけで女性からは好印象。
料理を趣味として楽しむことで、栄養バランスの知識が身につきます。
長寿には欠かせない趣味です。
◆家庭菜園
自宅の庭や空き地、ベランダや、市民農園を借りて野菜や果物などの栽培を行います。
日々の食卓に彩りを与えるためにも最適な趣味が家庭菜園です。
◆海外ドラマ
NETFIXやAmazon Primeなど動画配信サービスがいま人気です。
日本のドラマと比べ、お金をかけて作られている作品が多く、また日本のワンパターンで単調なストーリーと違い、脚本が本当に練られていて、次の展開が気になってしかたない作品が多いです。
◆ボランティア
あなたの経験を活かすことが可能なボランティア活動。
就労と並んで高齢者の活躍の場となり、生きがいになっているのです。
40代からさらに長い人生を見据えた趣味がボランティア活動です。
◆DIY
日曜大工
最近では年齢や性別に関係なく人気の趣味となっています。
庭にベンチを作ったり、壁に棚をとりつけたり、ペンキを塗り直したり……実用的な趣味として人気です。
◆演劇鑑賞
歌舞伎やミュージカルなどさまざまな分野があります。
ハードルが高いと思われがちの歌舞伎も、気になるならまず行ってみることです。
自分の世界が広がるのはもちろん、好きな役者を応援することが生きがいになる人も多いです。
◆スポーツ観戦
自宅でスポーツを観るだけでなく、スタジアムに足を運んで観戦することも可能です。
スタジアム観戦は臨場感があり、非日常を体感できるものです。
普段の生活では出せないような大きな声で応援もできるのでストレス発散にもなります。
◆語学学習
趣味よりも実用的
コロナパンデミックが収束し、インバウンド（海外からの訪日旅行）客も増加しつつ現在。
英語や中国語をはじめとする外国語人材の需要は高まり続けています。
在宅で可能な趣味として、語学学習は取り組みやすいといえるでしょう
◆資格所得
こちらも趣味と言うよりも実用的
リスクキリング 学ぶ直しとして、国全体で国民のスキル向上が叫ばれています。
より安定したセカンドライフを実現するために、介護の資格や行政書士、社会保険労務士など多種多様な資格に挑戦しましょう。
あなたの人生をカラフルにする趣味。
家に閉じこもるのではなく、ただ、家の周辺をウォーキングすることも趣味と言えます。
健康で長生きの為にも、まずは一歩を踏み出しましょう。
