東急スポーツオアシスは地下鉄心斎橋を出て徒歩2分、賑やかな心斎橋筋商店街を少し東に入った所に位置しており、立地条件も良くトレーニング設備も充実している。平日の営業時間は朝7時から夜11時までで、営業時間も長く朝の出勤前にそして仕事帰りに通うビジネスマンが多いというのも納得できる。そしてビジネスマンに人気の秘訣は、手ぶらで気軽に通える所だ。東急スポーツオアシスならトレーニングに必要な物は全てレンタルできるので、わざわざ荷物を持って通うなんて大げさな事をしなくていい。ジムでトレーニングした帰りに呑みに行ったりデートにいける利便性も同スポーツジムならではだろう。館内に入ると清潔感のあるエントランスで、その日はサマーキャンペーンをしており、ハワイアンの飾り付けにココナッツのアロマテラピーの香りがほのかに漂っていた。心斎橋という賑やかな場所ではあるが、来館してくるお客さんの雰囲気も落ち着いている。ここなら、静かなロケーションで時間の都合も解消されて、通い続ける事ができそうだ。
スタジオレッスンでは今人気のブートキャンプが男性にも人気で、動きはハードだが初心者でも無理なく参加できる。一人でブートキャンプするよりやっぱりみんなで動いた方が活気があって絶対楽しい。ボディエクスモーションも男性に人気のスタジオレッスンでバーベルを使って全身の筋肉トレーニングをすることができる。初心者は胸筋だけや腕だけ鍛えるといった片寄ったトレーニングをしてしまいがちだが、このレッスンなら全身をまんべんなく鍛える事が可能。もちろん、みんなで軽快なリズムに合わせてやるからダラダラせずに楽しみながらトレーニングができる。筋肉ムキムキボディーを目指すあなたにも、メタボリックな体型をどうにかしたいあなたにも、ジムの器具には心配はない。男性が十分に満足できるだけの種類を備えた器具が整っているので、基礎トレーニングをしたい初心者から細かな筋肉を鍛えたい完璧を目指す人まで、満足できるはずだ。 プールにおいても比較的にゆったりと使用でき、のびのびと泳ぐことができる。疲れた時にはプールサイドに備わっているウッドデッキに座ってのんびりしたり、ジャグジーに浸かってちょいセレブな気持ちでリラックスできる。
ここにはパーソナルトレーナーが多く在籍しているのであなたの疑問に細かく答えてくれるはず。解らない事は何でも聞こう。必ず結果を出したい人や、短期間での効果を求める人、さらにスキルアップをしたい人はパーソナルトレーナーを付けることもできる。そうで無くとも初日には全員無料で、体脂肪率、基礎代謝率、脂肪率などを測定し個人的なメニューを組んでもらえて、その後も定期的に経過を見てもらえるので安心だ。
30代はかっこいい大人の男とただのオヤジへの分かれ道だ。東急スポーツオアシスにはあなたの目指すべくかっこいい大人の男達や同年齢のトレーニングを始めたばかりの男が沢山いる。あなたもそんなかっこいい肉体の男をみて感化されてはどうだろう? ワンランク上の大人の男になる為には今しかない。何もしなければ肉体は衰えて行く一方だ。さあ、あなたも東急スポーツオアシスでかっこいい大人の男になる為のステップを踏んでみよう。
ウォーミングアップ編
アッパー camp編
格闘技パート・レッグス・アブcamp編