5つのポイント
1.ぬるま湯で顔をすすぐぬるま湯で顔をすすぎ、毛穴を開いて汚れを取りやすくする。
2.洗顔料を泡立てる洗顔料に水を加え泡立てます。
※泡立てネットがあると便利。簡単にふわふわの泡をつくることができる。
3.優しく、指の腹で洗う額の中心から外に向かって円を描くように指の腹で優しく洗う。
頬は中心から外に、口の周りはアゴから鼻下に向かって指の腹で円を描くように。
アゴの部分は、アゴの中心から外に向かって指の腹で洗おう。
4.目の周りは優しく洗う目の周りは特にデリケートなので、優しく丸く洗う。
小鼻は下から上に、鼻筋は添って上下に円を描くように洗おう。
5.よくすすぎ、はたくように拭き取る洗顔後は毛穴を引き締めるために水でよくすすぐ。
すすぎは洗顔時間の3倍時間をかける意識で行おう。
すすいだ後は、タオルで軽くはたくように水分を拭き取る。
水分補給の手順
1.『ローション』を肌になじませる適量のローションを手に取り、顔全体につけて軽くはたくようにしてなじませる。
2.『ローション』を肌に浸透させる肌になじんできたら、両手の指で揉むように動かして浸透させ、ハリを出そう。
3.『乳液』や『クリーム』で覆う乾燥が気になる人は、この上から水分の蒸発を防ぐために『乳液』や『クリーム』を使う。
適度な脂分を肌に与えることで、脂分が余分に分泌されるのをこれで防ぐことができる。
4.肌を温めて保湿『乳液』や『クリーム』を顔全体につけ、両手で顔を覆い肌を温める。
肌を温めると、保湿効果が高まり、より『ローション』が浸透しやすくなるんだ。
ハナガタ:こんな感じで保湿してくれれば、仕事の疲れやひげ剃りなどで傷んだ肌も改善されていくはずだ。
ジミオ:ありがとうございます!
早速洗顔、試してみます!
今回のまとめ
○洗顔は朝と夜2回!洗いすぎはNG!
○石鹸など洗顔料以外での洗顔もNG!
○洗顔は洗顔料をしっかりと泡立てて、なるべく肌に刺激を与えないように
○洗顔後は水で洗顔時間の3倍時間をかけてすすぐ。
○すすいだ後は、タオルで軽くはたくように水分を拭き取る。
○洗顔後はローションやクリームなどでしっかりと保湿
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戀
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