M-FACTORY/梅田
キックボクシングの動きを取り入れたM-FACTORYならではの「シェイプリーキック」は、音楽に合わせてシャドーをする有酸素運動で、シェイプアップ目的の女性に人気。
パンチでは背中・二の腕・お腹周りを、キックではお尻・太もも・ふくらはぎの引き締め効果が期待できる。またミット打ちでは、日頃のストレス発散も。美しさとともに、強さも手に入れてみては?
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戀
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